Iaurtul, ușor de integrat în alimentație
Iaurtul este foarte bine echilibrat pe plan caloric si datorita acestui fapt el poate sa ne ajute sa ne controlam greutatea datorita proprietatilor sale, continut bogat in probiotice, in foarte multe vitamine, dar sa nu uitam ca are si multe proteine si are o concentratie rezonabila de grasime.
Citeste mai mult