Indicele de Masa Corporala

Ce este IMC?

Indicele de Masa Corporala (IMC) este un numar calculat, pornind de la inaltimea si greutatea persoanei respective. Desi IMC nu masoara direct adipozitatea (tesutul gras), studiile clinice au aratat ca exista o corelatie intre IMC si masurarea directa a masei adipoase, realizata prin cantarirea subacvatica sau alte procedee. De aceea, IMC poate fi considerat ca o alternativa indirecta de masurare a masei adipoase. In plus, IMC este o metoda foarte simpla si ieftina de analiza pentru evaluarea riscului de boala al persoanei respective.

Cum se poate folosi IMC?

IMC este folosit ca o metoda de identificare a problemelor de sanatate pentru adulti. Totusi, IMC nu este o metoda de diagnostic. De exemplu, o persoana poate avea un IMC mare, dar pentru a determina daca excesul de greutate se insoteste de un risc pentru sanatate, un medic ar trebui sa faca evaluari ulterioare. Aceste evaluari pot include: masurarea tensiunii arteriale, evaluarea dietei, a activitatii fizice, a istoricului familial si altele.

Cum se interpreteaza IMC-ul?

Pentru adultii de 20 ani si peste, IMC-ul se interpreteaza folosind  un standard care este acelasi pentru toate varstele si pentru barbati si femei. Pentru copii si adolescenti interpretarea IMC este specifica varstei si sexului.

Calculeaza-ti indicele de masa corporala
Greutatea corpului (kg)
Inaltimea (cm)

Cum se masoara circumferinta abdominala si valorile normale?

Circumferinta abdominala se masoara la jumatatea distantei intre rebordul costal si sold, asigurandu-va ca centrimetrul este asezat orizontal.  O circumferinta a taliei de peste 80 cm la femeie si peste 94 cm la barbat poate defini obezitatea abdominala. Cresterea a circumferintei abdominale peste 88 cm pentru femeie si 102 cm pentru barbat se coreleaza cu o crestere importanta a riscului cardiovascular.

Care sunt consecintele obezitatii si supraponderabilitatii?

Valorile IMC sunt bazate pe relatia intre greutate si riscul cardiovascular:  boala sau deces.  Personele supraponderale sau obeze sunt expuse la risc crescut pentru multe afectiuni, incluzand:

• Hipertensiune
• Dislipidemia (de exemplu, LDL colesterol crescut, HDL colesterol scazut, sau niveluri crescute de trigliceride)
• Diabet Zaharat tip 2
• Boala coronariana
• Atac de cord
• Osteoartrita
• Apnee de somn si probleme respiratorii
• Anumite forme de cancer (endometrial, de san si colon)